De Ademtuin

Soms vergeten we hoe eenvoudig het is om contact te maken met wie we werkelijk zijn. Eén bewuste ademhaling kan al het verschil maken. In de Waelde Tuin op Texel nodigen we je uit in de Ademtuin: een plek van rust, ruimte en verbondenheid. Een moment om los te laten, te zakken in je lijf en opnieuw te voelen — simpelweg via je adem.

De adem als poort naar rust

Je adem is er altijd. Stil, trouw, geduldig. Maar in de drukte van alledag ademen we vaak te snel, te hoog, te weinig bewust. In de Ademtuin vertragen we. Door ademwerk ontstaat ruimte — in je lijf, in je hoofd en in je hart. Het is geen trucje, maar een herinnering: jij mag hier zijn. Precies zoals je bent.

Met zachtheid en kracht

De sessies worden begeleid door Cindy, een warm, krachtig en liefdevol mens die al vele jaren ademwerk geeft. Ze creëert een veilige bedding waarin je moeiteloos mag loslaten. Haar werkwijze is zacht én transformerend. Ze voelt feilloos aan wat er nodig is — altijd afgestemd op de groep en het moment.

Waarom het zo goed bij ons past

De Waelde Tuin is ontstaan vanuit een verlangen naar eenvoud, natuur en vertraging. Ademwerk sluit daar naadloos bij aan. Hier tussen de bomen, onder de open lucht of in onze beschutte tent, merk je hoe de natuur je helpt om écht aanwezig te zijn. Geen afleiding, geen haast. Alleen jij, je adem, en de stilte die alles in zich draagt.

Wat je kunt verwachten?

- Een flowende yogales

- Pranayama en ademwerk in de natuur

- Gezonde snack en thee / sappen uit de boomgaard

- Meditatie en verstilling

- Omringd door groen

Tickets

Boek hier jouw Ademtuin moment online